Psicoterapia individual na Barra da Tijuca

Quando procurar terapia

Não existe um sofrimento mínimo para começar. Muitas pessoas chegam porque algo pesa há tempo demais, outras porque uma mudança de vida desorganizou a rotina. Alguns motivos comuns:

• Ansiedade, preocupação constante ou crises que atrapalham o dia a dia
• Tristeza que não passa, desânimo e perda de interesse
• Luto, separação, mudança de cidade ou de emprego
• Conflitos na família, no casamento ou no trabalho
• Insegurança, autocrítica pesada e dificuldade de tomar decisões
• Estresse e cansaço que o descanso já não resolve

Atendo adolescentes e adultos em sessões individuais. Com crianças, faço a avaliação neuropsicológica.

Como funciona a psicoterapia

As sessões duram cerca de 50 minutos e, em geral, acontecem uma vez por semana. A frequência pode mudar ao longo do tratamento, combinada entre nós.

Tudo o que você conta fica sob sigilo profissional, como determina o Código de Ética Profissional do Psicólogo. Com adolescentes, os responsáveis participam do combinado inicial, e o conteúdo das sessões continua protegido, com as exceções que a lei e o código preveem para situações de risco.

A primeira sessão

No primeiro encontro, você conta o que o trouxe até aqui, no seu ritmo. Eu faço perguntas sobre a sua história e a sua rotina, explico como trabalho e respondo às suas dúvidas sobre frequência, valores e horários. Ao final, decidimos juntos se faz sentido seguir.

Psicanálise e TCC

Trabalho com referências de duas abordagens. Cada uma olha para o sofrimento de um jeito, e as duas têm lugar no consultório.

A escolha do caminho depende da pessoa e do momento. Explico como pensei o seu caso já nas primeiras sessões, e você participa dessa decisão.

Presencial ou online

O consultório fica no Le Monde, na Av. das Américas, Barra da Tijuca, perto do Recreio, de Jacarepaguá e do restante da Zona Oeste. Para quem mora em outra cidade, viaja muito ou prefere fazer a sessão de casa, a psicoterapia online segue o mesmo formato, por chamada de vídeo.

Terapia ou avaliação?

A psicoterapia é um acompanhamento contínuo. Quando a dúvida é sobre atenção, memória, aprendizagem ou uma suspeita como o TDAH, o caminho pode ser a avaliação neuropsicológica, que tem começo, meio e fim e termina com laudo. Se você não sabe qual das duas procurar, me conte o caso que eu oriento.